Ana Castela exibe corpo definido em foto de biquíni após ganhar 5 kg de massa magra

Cantora mantém rotina intensa de musculação há cerca de um ano e meio e mostrou resultado dos treinos nas redes sociais Ana Castela chamou a atenção dos seguidores nesta quarta-feira (19) ao compartilhar um novo registro de biquíni nas redes sociais. Na imagem, a cantora sertaneja aparece renovando o bronzeado e exibe o abdômen definido. A transformação física da Boiadeira é resultado de uma rotina de musculação mantida há aproximadamente um ano e meio. Nesse período, Ana ganhou cerca de 5 kg de massa magra, além de reduzir o percentual de gordura e aumentar a definição muscular. Segundo o personal trainer André Perez, que acompanha a artista, a mudança está relacionada à dedicação aos exercícios e aos hábitos adotados pela cantora. Em alguns períodos, Ana chegou a treinar até sete vezes por semana. Ela também diminuiu o consumo de bebidas alcoólicas e doces, sem precisar eliminá-los completamente da alimentação. Recentemente, a evolução física de Ana Castela já havia repercutido nas redes sociais depois que a cantora publicou imagens de seus treinos e mostrou braços mais musculosos. Além da rotina de exercícios, Ana Castela segue com a agenda profissional movimentada e tem apresentação marcada para sexta-feira (21) no Circuito Sertanejo, em Barretos.